Hubungan Antara Prediabetes dan Infertilitas Pada Pria yang Perlu Anda Ketahui

Hubungan Antara Prediabetes dan Infertilitas Pada Pria yang Perlu Anda Ketahui

Tingkat diabetes dan prediabetes terus meningkat dengan meningkatnya tingkat obesitas. Prediabetes diyakini sebagian besar kurang didiagnosis di antara pria dan wanita, sebagian besar karena mungkin tidak ada gejala untuk beberapa waktu, dan itu membutuhkan tes darah untuk secara resmi mendiagnosis kondisi tersebut. Para peneliti sudah tahu bahwa diabetes dapat mempengaruhi kesuburan pria. Sebuah studi 2018 bertujuan untuk melihat apakah prediabetes juga memiliki implikasi kesuburan pria.

Penelitian yang diterbitkan dalam BJU International menggunakan pedoman American Diabetes Association (ADA) untuk prediabetes yang menunjukkan kadar glukosa plasma puasa 100-125mg / dL atau hasil tes glukosa oral dua jam 140-199 mg / dL, atau HbA1c 5,7 – 6,4 persen. Studi kohort melibatkan 744 pria yang sudah didiagnosis dengan beberapa bentuk infertilitas primer. Masalah ketidaksuburan dapat mencakup jumlah sperma yang kurang dari normal, sperma dengan masalah motilitas atau kualitas kromatin yang buruk, atau masalah fragmentasi DNA pada sperma. Memiliki satu atau lebih masalah ini sebagian besar dapat berdampak pada kemampuan untuk menghamili seorang wanita.

Para peneliti menemukan bahwa 15 persen dari subyek yang memiliki infertilitas primer juga memiliki pradiabetes yang tidak terdeteksi – yang tetap tidak terdiagnosis sampai tes darah dilakukan selama penelitian. Dalam hal masalah ketidaksuburan mereka, para pria dengan prediabetes ini memiliki:

  • Kadar hormon perangsang folikel (FSH) yang lebih tinggi daripada pasien laki-laki tanpa pradiabetes.
  • Tingkat Estradiol (E2) yang lebih tinggi daripada pasien laki-laki tanpa pradiabetes.
  • Total kadar testosteron lebih rendah daripada pada pasien pria tanpa pradiabetes.
  • Globulin pengikat hormon seks lebih rendah daripada pasien pria tanpa pradiabetes.

Para peneliti mencatat bahwa konsentrasi sperma dan volume semen pada pria ini sama dengan kadar yang ditemukan pada pria yang tidak memiliki pradiabetes. Tetapi subyek dengan prediabetes memiliki fragmentasi DNA lebih dari ambang batas 30 persen pada kenyataannya setinggi 58,4 persen dibandingkan median yang lebih normal yaitu 41 persen pada laki-laki tanpa pradiabetes.

Peneliti utama studi ini, Luca Boeri, menyarankan bahwa temuan dalam studi pertama ini untuk melihat hubungan antara infertilitas pria dan keberadaan prediabetes tidak mengejutkan. Memiliki peningkatan gula darah yang konsisten, berdasarkan studi diabetes, akan diharapkan berdampak kesuburan pria. Namun, peningkatan kadar glikemik tampaknya tidak mempengaruhi volume, jumlah, motilitas, atau morfologi sperma. Temuan yang tidak konsisten ini, ia menyarankan mungkin dijelaskan oleh sifat adaptif dari testis yang tampaknya dapat menyesuaikan fungsi dengan peningkatan gula darah.

Boeri merekomendasikan bahwa pria yang mengalami masalah ketidaksuburan harus dievaluasi untuk kemungkinan diagnosis prediabetes (atau diabetes). Penanggulangan yang dilakukan dapat membantu mengatasi kelainan gula darah dan masalah infertilitas pria.

Pakar kesehatan secara rutin merekomendasikan wanita mempertimbangkan kehamilan untuk mengevaluasi berat badan dan gaya hidup mereka, untuk mengoptimalkan peluang hamil dan memastikan bahwa mereka memiliki kehamilan yang sehat. Pendekatan ini juga membantu membatasi kemungkinan masalah kesehatan pada anak.

Bukanlah tidak masuk akal untuk menyarankan bahwa pria juga dan mengoptimalkan kesuburan mereka dan kemungkinan berkontribusi pada sperma yang sehat. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi umum untuk pria yang mungkin mempertimbangkan untuk memiliki anak:

  • Dapatkan fisik lengkap termasuk panel metabolisme lengkap
  • Pastikan Anda menurunkan berat badan berlebih
  • Makanlah makanan seimbang yang meliputi lemak sehat, protein yang cukup, dan karbohidrat yang tidak diproses
  • Berolahraga secara teratur
  • Pastikan Anda cukup tidur setiap hari
  • Batasi stres yang dapat meningkatkan kortisol dan memicu peradangan umum
  • Diskusikan masalah riwayat kesehatan keluarga yang mungkin berkontribusi pada infertilitas
  • Diskusikan setiap paparan (lingkungan, radiasi) yang dapat mempengaruhi jumlah atau kualitas sperma
  • Tinjau obat apa pun yang Anda gunakan yang mungkin berdampak pada kesehatan sperma

Ada juga cara lain untuk mengoptimalkan Anda. Sangat meyakinkan untuk mengetahui bahwa jika Anda didiagnosis menderita pradiabetes atau diabetes, dan memiliki masalah infertilitas, kemungkinan besar jika Anda memodifikasi gaya hidup Anda, Anda dapat membalikkan gula darah tinggi dan juga mungkin membalikkan atau setidaknya meningkatkan masalah ketidaksuburan. Diagnosis dini dan intervensi gaya hidup kemungkinan akan menghasilkan hasil terbaik.

Sedikit Penurunan Berat Badan Bermanfaat bagi Remisi Diabetes

Memikirkan tentang “menurunkan berat badan” kadang-kadang bisa terasa seperti beban berat, terutama jika Anda “sibuk-gila” dan memiliki banyak hal yang harus dilakukan. Sebuah studi baru dari Inggris membagikan berita yang sangat menggembirakan tentang hasil besar dari sedikit penurunan berat badan jika Anda menderita diabetes tipe 2 seperti yang dilakukan oleh 400 juta orang di seluruh dunia.

Para peneliti dari University of sbobet88 menemukan bahwa terlepas dari studi sebelumnya yang menganjurkan penurunan berat badan yang signifikan hanya kehilangan 10% dari berat badan atau lebih, selama tahun pertama atau lima tahun pertama setelah diagnosis dengan diabetes tipe 2 “sangat terkait” dengan remisi. Jadi seseorang dengan berat 130 pound akan kehilangan 13 pound, atau seseorang dengan berat 150 pound akan kehilangan 15 pound, yang rasanya cukup bisa dilakukan.

Berikut ini adalah berita yang lebih baik dari penelitian yang diterbitkan dalam Diabetes Medicine: Penurunan berat badan tidak memerlukan intervensi gaya hidup intensif, artinya Anda tidak harus mulai berlari bermil-mil setiap hari, melakukan intervensi kalori ekstrem, atau memulai diet radikal yang membuat Anda merasa dirampas. Itu juga tidak memerlukan bantuan farmakologis atau obat-obatan, atau operasi untuk mencapai tujuan realistis ini.

Mudah Melakukannya untuk Hasil

Untuk seseorang yang baru saja didiagnosis mengidap diabetes yang juga beradaptasi dengan rencana makan baru dan belajar untuk memantau glukosa darah, menambahkan tantangan lain dalam daftar bisa terasa menakutkan. Tetapi berpikir tentang kehilangan sedikit berat badan sepertinya tidak bisa diraih.

“Ini mungkin memberikan beberapa alasan untuk memotivasi orang dengan diabetes tipe 2 yang baru didiagnosis untuk menurunkan berat badan daripada berfokus pada target berat badan yang spesifik dan berpotensi tidak dapat dicapai,” kata para penulis. Mereka juga mengatakan bahwa penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa ketika orang menetapkan tujuan tinggi yang tidak realistis, itu dapat terbukti merugikan pada akhirnya.

Apa yang Dilakukan Peserta Studi

Penelitian penulis melibatkan data pada 867 peserta studi antara usia 40 dan 69 tahun, baru-baru ini didiagnosis dengan diabetes. Mereka adalah bagian dari uji coba ADDITION-Cambridge yang dilakukan di antara 49 praktik medis umum di Inggris timur. Anggota studi melaporkan sendiri, melalui kuesioner, informasi tentang diet, aktivitas fisik, konsumsi alkohol, dan status merokok, sementara para peneliti mengukur berat dan tinggi badan, tekanan darah, dan mengambil sampel darah.

Pada titik lima tahun, 257 peserta studi judi esports atau sekitar 30% menunjukkan mereka dalam remisi. Lebih baik lagi, menyadari penurunan berat badan 10% atau lebih dalam periode lima tahun awal berarti mereka lebih dari dua kali lebih mungkin mencapai remisi daripada rekan studi mereka yang beratnya tetap sama.

Tim peneliti menambahkan bahwa sampel tersebut tidak beragam secara etnis dan sebagian besar termasuk orang kulit putih, peserta Eropa dalam populasi lokal. Di masa depan, mereka ingin melihat pekerjaan lebih lanjut di populasi yang lebih beragam secara etnis dan sosial, dan penilaian hubungan antara remisi dan hasil klinis jangka panjang seperti kematian.

Tip Sukses Penurunan Berat Badan yang Masuk Akal

Para penulis mengatakan bahwa mereka berharap hasil mereka akan memotivasi orang dengan diabetes tipe 2 untuk bergerak maju dalam menggunakan penurunan berat badan untuk mencapai remisi. Jika Anda siap untuk mengatasi diabetes tipe 2 dan penurunan berat badan, National Institute of Diabetes and Digestive and Ginjal Diseases menyarankan untuk berbicara dengan dokter Anda atau penyedia lain terlebih dahulu. Bawalah daftar pertanyaan sehingga Anda berdua mengatasi masalah yang penting bagi kesuksesan Anda dari awal.

Juga, jika Anda mencari di internet untuk program penurunan berat badan, perhatikan klaim seperti:

  • Menurunkan berat badan tanpa diet atau olahraga
  • Menurunkan berat badan sambil makan sebanyak yang Anda inginkan dari semua makanan favorit Anda
  • Kurangi 30 pound dalam 30 hari
  • Menurunkan berat badan di area masalah spesifik tubuh Anda

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit berharap Anda akan mempertimbangkan petunjuk bermanfaat ini untuk membuka jalan menuju kesuksesan penurunan berat badan:

1. Buat komitmen

Tulis sendiri perjanjian dan tandatangani. Sekarang komitmen Anda adalah untuk Anda dan Anda sendiri. Saat Anda sedang menulis, perhatikan alasan Anda ingin menurunkan berat badan, dan dalam hal ini, yang utama adalah untuk membantu memasukkan diabetes tipe 2 itu ke dalam remisi.

2. Cari tahu di mana Anda berada

Itu mirip dengan apa yang dilakukan para peneliti dengan peserta studi mereka, mencatat rincian tentang makan, olahraga, dan fakta terkait lainnya. Cobalah untuk memahami mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan atau tidak lakukan dan bagaimana Anda dapat membuat perubahan yang mendukung tujuan penurunan berat sbobet88

3. Tetapkan tujuan yang realistis

Mengenai masalah sasaran, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian ini, tujuan Anda tidak harus sangat tinggi. Saat CDC mengingatkan Anda, tujuan yang berhasil adalah spesifik, realistis, dan memaafkan, yang berarti bersikap baik pada diri sendiri ketika Anda keluar dari jalur. Dokumentasikan dan rayakan perubahan kecil (Hore!) Dan tolong jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain.

4. Identifikasi sumber daya untuk informasi dan dukungan

Jangkau teman-teman dan keluarga, sesama pekerja dan tetangga, dan bergabunglah dengan kelompok penurunan berat badan untuk menambah dorongan ekstra pada upaya solo Anda.

5. Periksa dengan kemajuan Anda

Jadi Anda menetapkan tujuan Anda, dan mungkin, setelah jangka waktu tertentu, Anda menemukan bahwa mereka perlu mengubah atau menyesuaikan karena jadwal harian Anda, misalnya. Itu normal. Silakan tulis ulang mereka, dan jika Anda merasa seperti “Saya punya ini,” pertimbangkan untuk menambahkan tujuan baru untuk tantangan. Oh, dan jangan lupakan hadiah kecil yang tidak melibatkan https://tektoksbobet777.blogspot.com/2020/09/situs.html

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Flu Perut

Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Flu Perut

Flu perut adalah salah satu penyakit yang datang dengan keras dan cepat. Satu menit Anda merasa baik-baik saja, dan selanjutnya Anda berjuang melawan gejala-gejala flu perut seperti mual dan sakit perut yang membuat Anda berlari ke kamar mandi dengan panik setiap beberapa menit. Jika Anda pernah berjuang melawan masalah pencernaan ini, Anda tahu bahwa mereka dapat membuat Anda merasa sedih seperti ketika Anda menderita flu biasa.

Tetapi meskipun flu dan flu perut biasanya disebabkan oleh infeksi virus, kedua kondisi ini sebenarnya tidak ada hubungannya satu sama lain, kata ahli pencernaan bersertifikat Samantha Nazareth, MD. Flu perut biasanya disebabkan oleh salah satu dari tiga virus: norovirus , rotavirus, atau adenovirus. (Kadang-kadang flu perut adalah hasil dari infeksi bakteri, bukan virus lebih banyak dari semua penyebabnya dalam sedikit.) Influenza, di sisi lain, biasanya disebabkan oleh serangkaian virus berbeda yang memengaruhi sistem pernapasan, termasuk hidung, tenggorokan, dan paru-paru, jelas Dr. Nazareth.

Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang idn slot, termasuk apa yang menyebabkannya, bagaimana ia didiagnosis, berapa lama, dan bagaimana itu dirawat, sehingga Anda dapat kembali merasa ASAP lebih baik.

Apa itu Flu Perut, dan Apa Penyebabnya?

Flu perut (secara teknis dikenal sebagai gastroenteritis) adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh bakteri atau virus yang menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan, kata Carolyn Newberry, M.D., seorang ahli gastroenterologi di NewYork-Presbyterian dan Weill Cornell Medicine. “Gastroenteritis mengacu pada peradangan umum yang terjadi dengan kondisi ini,” tambahnya.

Gastroenteritis biasanya merupakan hasil dari satu dari tiga virus yang berbeda, yang semuanya “sangat menular,” kata Dr. Nazareth (karenanya mengapa flu perut menyebar seperti api di tempat-tempat seperti sekolah atau kantor). Pertama, ada norovirus, yang biasanya menyebar melalui makanan atau air yang terkontaminasi tetapi juga dapat ditularkan melalui kontak dengan orang atau permukaan yang terinfeksi, ia menjelaskan. “Yang ini adalah yang paling umum di semua umur di AS,” tambah Dr. Nazareth, mencatat bahwa “itu adalah virus umum yang Anda dengar di kapal pesiar.”

Ada juga rotavirus, yang paling umum ditemukan pada anak-anak dan dewasa muda dan menyebabkan diare dan muntah yang parah, kata Dr. Nazareth. Untungnya, virus khusus ini sebagian besar dicegah melalui vaksin rotavirus (biasanya diberikan dalam dua atau tiga dosis, sekitar usia 2-6 bulan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, CDC).

Penyebab paling umum dari flu perut adalah adenovirus, kata Dr. Nazareth. Lebih dari itu dalam sedikit.

Ketika flu perut tidak disebabkan oleh virus, itu berarti infeksi bakteri kemungkinan besar merupakan penyebabnya, jelas Dr. Newberry. Sama seperti virus, infeksi bakteri juga dapat menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan dan meninggalkan Anda dengan masalah pencernaan. “Infeksi bakteri harus diselidiki pada orang yang tidak menjadi lebih baik setelah beberapa hari dengan [flu perut],” kata Dr. Newberry.

Gejala Flu Perut

Terlepas dari penyebabnya, gejala flu perut yang khas meliputi diare, mual, muntah, dan sakit perut. Baik Dr. Nazareth dan Dr. Newberry mengatakan tanda-tanda ini biasanya muncul dalam satu atau dua hari setelah terpapar oleh bakteri atau virus. Faktanya, Dr. Newberry mencatat bahwa dalam beberapa kasus, gejala flu perut dapat dimulai segera setelah beberapa jam setelah terpapar virus atau bakteri, terutama jika Anda berhubungan dengan orang yang terinfeksi (sebagai lawan dari permukaan yang terinfeksi atau makanan).

“Gejala norovirus dan rotavirus serupa (diare, muntah, sakit perut, mual) dan pengobatannya sama: hindari dehidrasi,” tambah Dr. Nazareth. Sedangkan untuk adenovirus, meskipun Anda cenderung tidak terkena virus ini, virus tersebut memiliki gejala yang jauh lebih luas. Selain gejala flu perut biasa seperti diare, muntah, sakit perut, dan mual, adenovirus juga dapat menyebabkan bronkitis, radang paru-paru, dan sakit tenggorokan, jelasnya.

Berita baiknya: Gejala flu perut, apakah itu akibat virus atau infeksi bakteri, biasanya bukan penyebab utama yang mengkhawatirkan, kata Dr. Nazareth. “Virus biasanya sembuh sendiri, artinya seseorang dapat melawannya dengan waktu jika sistem kekebalannya sehat dan tidak terganggu (oleh penyakit atau obat lain),” jelasnya.

Namun, ada beberapa gejala flu perut “bendera merah” yang perlu diperhatikan. “Darah jelas merupakan bendera merah, dari kedua ujungnya,” kata Dr. Nazareth. Jika Anda muntah darah atau mengalami diare berdarah, ia merekomendasikan untuk mencari perawatan medis secepatnya sebelum gejala flu perut Anda memburuk.

Jika Anda mengalami demam tinggi (di atas 100,4 derajat Fahrenheit), itu juga merupakan tanda untuk mencari pengobatan segera, catat Dr. Nazareth. “Hal terbesar yang mengirim orang ke perawatan darurat atau UGD adalah ketidakmampuan untuk menjaga cairan apa pun, yang mengarah ke dehidrasi, serta gejala seperti pusing, kelemahan, dan sakit kepala ringan,” jelasnya.

Ingin tahu berapa lama flu perut berlangsung? Secara keseluruhan, gejala-gejalanya biasanya bertahan selama beberapa hari, meskipun tidak jarang bagi mereka untuk bertahan hingga satu minggu, kata Dr. Nazareth. Sekali lagi, jika gejala flu perut tidak sembuh sendiri setelah sekitar satu minggu, kedua ahli menyarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memiliki infeksi bakteri, yang mungkin memerlukan perawatan antibiotik.

Bagaimana Flu Lambung Didiagnosis dan Diobati?

Jika Anda ingin memastikan bahwa yang Anda lawan adalah gastroenteritis, dokter perawatan primer Anda biasanya dapat mendiagnosis Anda berdasarkan gejala flu lambung saja (termasuk timbulnya mual, muntah, diare, dan kadang-kadang demam), kata Newberry. “Ada [juga] tes yang dapat dilakukan pada tinja yang dapat mengidentifikasi jenis infeksi spesifik yang menyebabkan kondisi ini (termasuk bakteri dan virus),” tambahnya.

Sementara tubuh Anda biasanya dapat melawan virus dengan sendirinya dengan waktu, istirahat, dan banyak cairan, infeksi bakteri cenderung bermain sedikit berbeda, kata Dr. Newberry. Perbedaan utama adalah bahwa infeksi bakteri tidak bisa hilang dengan sendirinya, artinya dokter Anda kemungkinan akan meresepkan antibiotik, kata Dr. Newberry. Untuk menjadi jelas, antibiotik tidak akan berfungsi jika terjadi infeksi virus; mereka hanya akan membantu dengan bakteri, catatnya.

Secara umum, jika tidak, orang dewasa yang sehat akan dapat melawan flu perut melalui istirahat yang cukup dan “cairan, cairan, dan lebih banyak cairan,” kata Dr. Nazareth. “Beberapa orang perlu pergi ke UGD untuk mendapatkan cairan intravena (IV) karena mereka tidak mampu menahan cairan apa pun. Mereka yang sudah memiliki sistem kekebalan tubuh yang terpengaruh (seperti jika Anda minum obat untuk menekan sistem kekebalan tubuh) untuk kondisi lain) perlu ke dokter karena mereka mungkin menjadi sakit parah. “

Selain memuat cairan, Dr. Nazareth dan Dr. Newberry merekomendasikan untuk mengganti elektrolit yang hilang dengan meminum Gatorade. Pedialyte juga dapat digunakan untuk memerangi dehidrasi, tambah Dr. Newberry. “Jahe adalah obat alami lain untuk mual. ​​Imodium juga dapat digunakan untuk mengatasi diare,” sarannya. (Terkait: Panduan Lengkap Anda untuk Minuman Olahraga)

Setelah Anda merasa cukup sehat untuk dimakan, Dr. Nazareth merekomendasikan mulai dengan http://199.188.201.86/ hambar hal-hal seperti pisang, nasi, roti, ayam tanpa kulit / panggang. (Berikut adalah beberapa makanan lain untuk dimakan saat Anda sedang berjuang melawan flu perut.)

Jika gejala flu perut Anda berlangsung lebih dari seminggu, atau jika kondisi Anda memburuk, kedua ahli mengatakan bahwa penting untuk menemui dokter Anda SECEPATNYA untuk memastikan bahwa Anda terhidrasi dengan baik dan tidak ada masalah kesehatan lain yang mendasarinya.

Berapa Lama Apakah Flu Perut Menular?

Sayangnya, flu perut sangat menular dan tetap seperti itu sampai gejala teratasi. “Biasanya itu berlalu dengan bersentuhan dengan cairan tubuh yang terkontaminasi, termasuk muntah dan kotoran,” kata Dr. Nazareth. “Muntah yang terkontaminasi dapat aerosolize [menyebar melalui udara] dan masuk ke mulut seseorang.”

Anda juga bisa mendapatkan flu perut dari air yang terkontaminasi atau bahkan kerang, tambah Dr. Nazareth. Makhluk laut ini adalah “pemakan saringan”, yang berarti mereka memberi makan diri sendiri dengan menyaring air laut melalui tubuh mereka, menurut Departemen Kesehatan Negara Bagian Washington. Jadi, jika partikel-partikel penyebab flu perut kebetulan mengambang di air laut itu, kerang-kerangan dapat mengumpulkan dan membawa partikel-partikel itu jauh-jauh dari laut ke piring Anda.

“Flu perut juga dapat ditularkan dengan berbagi makanan dan peralatan dengan seseorang yang terinfeksi,” jelas Dr. Nazareth. “Bahkan jika Anda menyentuh permukaan dengan virus atau makanan Anda menyentuh permukaan dengan kotoran yang terinfeksi atau partikel muntah, Anda bisa terinfeksi.”

Jika Anda terserang flu perut, Anda pasti ingin tinggal di rumah sampai gejalanya sepenuhnya terselesaikan (yaitu beberapa hari atau, paling banyak, seminggu) untuk menghindari menularkannya kepada orang lain, jelas Dr. Nazareth. “Jangan menyiapkan makanan untuk orang lain, dan jauhkan anak-anak yang sakit dari tempat makanan ditangani,” tambahnya. “Cuci sayuran dan buah-buahan dengan hati-hati, dan berhati-hatilah dengan sayuran berdaun hijau dan tiram mentah, yang umumnya terkait dengan wabah ini.”

Anda juga ingin berada di atas kebiasaan higiene umum ketika Anda menderita flu perut: Cuci tangan sesering mungkin, jaga jarak dari orang lain jika memungkinkan, dan cobalah untuk tidak berbagi barang pribadi dengan orang lain sampai gejala flu perut Anda hilang , kata Dr. Newberry.

Pencegahan Flu Perut

Mengingat flu perut sangat menular, mungkin tampak mustahil untuk menghindari tertular di beberapa titik. Tapi yakinlah, ada langkah-langkah pencegahan yang dapat Anda ambil untuk membantu mengurangi risiko terkena flu perut.

“Makan makanan yang tepat, banyak istirahat, dan tetap terhidrasi adalah cara umum untuk melindungi diri dari infeksi,” saran Dr. Newberry. “Selain itu, mencuci tangan sebelum makan atau setelah terpapar ke tempat-tempat umum (termasuk kamar kecil, transportasi umum, dll.) Dapat membantu Anda menghindari penyebaran patogen yang dapat menyebabkan penyakit.”

Sosiologi Kesehatan Tentang Batu Ginjal

Sosiologi Kesehatan

Sosiologi Kesehatan Tentang Batu Ginjal – Urine memiliki banyak mineral dan garam terlarut. Batu dapat terbentuk ketika urin memiliki kadar mineral dan garam yang tinggi.

Batu ginjal mungkin mulai dari yang kecil dan tidak menimbulkan masalah pada awalnya. Namun, batu ginjal dapat tumbuh lebih besar dalam ukuran, bahkan mengisi struktur berongga dalam ginjal. Beberapa batu tetap berada di ginjal, dan tidak akan pernah menyebabkan masalah.

Kadang-kadang batu ginjal bisa turun ke ureter. (Ureter adalah tabung antara ginjal dan kandung kemih.) Jika batu mencapai kandung kemih Anda, itu dapat dikeluarkan dari tubuh melalui urin Anda. Jika batu itu bersarang di ureter, itu menghalangi aliran urin dari ginjal itu. Ini mungkin menyakitkan.

Sosiologi Kesehatan Ginjal dan Sistem Urin

Ginjal adalah organ berukuran kepalan tangan yang menangani cairan tubuh dan kadar kimiawi. Kebanyakan orang memiliki dua ginjal, satu di setiap sisi tulang belakang di belakang hati, lambung, pankreas dan usus. Ginjal yang sehat membersihkan limbah dari darah dan membuangnya dalam urin.

Ketika ginjal Anda sehat, mereka benar mengontrol kadar pokerqq, kalium dan kalsium dalam darah.

Ginjal, ureter, dan kandung kemih adalah bagian dari saluran kemih Anda. Saluran kemih membuat, bergerak, dan menyimpan urin dalam tubuh. Ginjal membuat air seni dari air dan limbah tubuh Anda. Urin kemudian mengalir ke ureter ke dalam kandung kemih, tempat ia disimpan. Air seni meninggalkan tubuh Anda melalui uretra Anda.

Batu ginjal terbentuk di ginjal. Jika sebuah batu meninggalkan ginjal dan tersangkut di ureter, itu disebut batu ureter.

Terbuat dari apakah Batu Ginjal?

Batu ginjal tersedia dalam berbagai jenis dan warna. Cara batu ginjal Anda dirawat tergantung pada jenis batu yang Anda miliki. Jalan untuk mencegah terbentuknya batu baru juga tergantung pada jenis batu Anda.

  • Batu kalsium (80 persen batu)
  • Batu kalsium adalah jenis batu ginjal yang paling umum. Ada dua jenis batu kalsium:
  • kalsium oksalat, dan
  • kalsium fosfat

Kalsium oksalat sejauh ini merupakan jenis batu kalsium yang paling umum. Beberapa orang memiliki terlalu banyak kalsium dalam urin mereka, meningkatkan risiko batu kalsium. Bahkan dengan jumlah kalsium normal dalam urin, batu kalsium dapat terbentuk karena alasan lain.

Sosiologi Kesehatan Batu asam urat (5-10 persen batu)

Asam urat adalah produk limbah yang berasal dari perubahan dalam tubuh. Kristal asam urat tidak larut dengan cara yang benar dalam urin asam. Ini menyebabkan batu asam urat. Memiliki urin asam dapat berasal dari:

  • Kelebihan berat badan
  • Diare kronis
  • Diabetes tipe 2 (gula darah tinggi)
  • Encok
  • Diet yang tinggi protein hewani dan buah-buahan dan sayuran rendah
  • Batu struvite / infeksi (10 persen batu)
  • Batu struvite bukan jenis batu yang umum. Batu-batu ini berhubungan dengan infeksi saluran kemih kronis. Orang yang menderita ISK kronis, atau orang dengan pengosongan kandung kemih yang buruk karena gangguan neurologis berada pada risiko tertinggi untuk mengembangkan batu-batu ini.

Diet

Apa yang Anda makan penting ketika menyangkut risiko pembentukan batu ginjal. Salah satu penyebab batu ginjal kalsium yang lebih umum adalah tingginya kadar kalsium dalam urin.

Kadar kalsium urin yang tinggi mungkin karena cara tubuh Anda menangani kalsium, tetapi, ingat, itu tidak selalu karena berapa banyak kalsium yang Anda makan.

Menurunkan jumlah kalsium dalam makanan Anda jarang menghentikan pembentukan batu. Penelitian telah menunjukkan bahwa membatasi diet kalsium dapat berdampak buruk bagi kesehatan tulang dan dapat meningkatkan risiko batu ginjal.

Dokter biasanya tidak memberi tahu orang untuk membatasi kalsium diet untuk menurunkan kalsium urin. Namun, jumlah kalsium yang Anda konsumsi tidak boleh terlalu tinggi.

Alih-alih menurunkan asupan kalsium, dokter Anda mungkin mencoba mengurangi kadar kalsium urin Anda dengan mengurangi asupan garam.

Terlalu banyak garam dalam makanan Anda merupakan faktor risiko batu kalsium. Ini karena terlalu banyak garam yang mengalir ke urin, menjaga agar kalsium tidak diserap kembali dari urin dan ke dalam darah.

Mengurangi garam dalam makanan menurunkan kalsium urin. Ini akan mengurangi kemungkinan Anda untuk membentuk batu.

Karena oksalat adalah komponen dari jenis batu ginjal yang paling umum (kalsium oksalat), mengonsumsi makanan yang kaya akan oksalat dapat meningkatkan risiko pembentukan batu-batu ini.

Diet tinggi protein hewani, seperti daging sapi, ikan, ayam dan babi, dapat meningkatkan kadar asam dalam tubuh dan dalam urin. Kadar asam yang tinggi memudahkan pembentukan kalsium oksalat dan asam urat. Pemecahan daging menjadi asam urat juga meningkatkan kemungkinan pembentukan batu ginjal.

Kondisi Usus

Kondisi usus tertentu yang menyebabkan diare (seperti Crohn’s Disease atau ulcerative colitis) atau operasi pada usus (seperti operasi bypass lambung) dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal kalsium oksalat.

Diare dapat menyebabkan hilangnya sejumlah besar cairan dari tubuh, menurunkan volume urin. Tubuh Anda juga dapat menyerap oksalat berlebihan dari usus, menghasilkan lebih banyak oksalat dalam urin Anda. Volume urin yang rendah dan kadar oksalat urin yang tinggi dapat membantu menyebabkan pembentukan batu ginjal kalsium oksalat.